Yoga

Yoga is veel meer dan een reeks Asana’s of op je mat staan. Het is een manier om stil te staan bij onszelf, zowel fysiek als mentaal. Door middel van bewegingen, houdingen, ademhalingstechnieken komen we echt in contact met ons lichaam en creëren we ruimte in ons hart en hoofd. De levensenergie kan weer stromen, en misschien ervaren we wel minder stress, voelen ons meer in balans of kunnen we beter slapen. Ook buiten de yogalessen nemen we dit mee in ons dagelijks leven, want yoga is een filosofie voor een beter leven.

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? We sturen je maandelijks 1 nieuwsbrief met een overzicht. Je kan elk moment weer uitschrijven.