Laden Evenementen

evenement

Osho Dynamic Meditation

zaterdag 22 september
om 8:00

  • Dit event is voorbij.

Gegevens

Datum:
zaterdag 22 september
Tijd:
08:00 - 10:00
Website:

Organisator

Osho Dynamic Rotterdam
Telefoon:
0627322233

Locatie

The Monkies
The Monkies + Google Maps

Beschrijving

Spend your weekend in total bliss! Join this highly effective meditation saturday morning to cleanse your whole system so your inner energy can flow freely and you come in to a prolonged state of vibrant awareness πŸ˜€

An active meditation including breathing excercises, emotional discharging, jumping and dancing. We do this early in the morning before the world wakes up to create a save space in which you feel free to scream, laugh and cry and this way release stuck emotional baggage in your body.

Wear comfortable clothes and expect sweating. Please come with an empty stomach or eat just a minimal breakfast beforehand.

The meditation step by step:

– 1st stage: 10 minutes of chaotic breathing through the nose to build up energy and loosen up stuck emotions.

– 2nd stage: 10 minutes explode! Throw everything out, scream, laugh, yell, cry, jump, shake etc.

– 3th stage: 10 minutes jumping up and down en scream the mantra “Hoe!”. Exhaust yourself competely.

– 4th stage: 15 minutes freeze on the spot. Go inside, meditate and be whitness of everything that happens inside you.

– 5th stage: 15 minutes dancing! Follow your body, enjou this life and the life energy inside of you!

Cost: 10 euro

Contact Olaf for questions: 0627322233
————————————————————————-

“Een vitaliserende ochtendmeditatie die het ademen, het lichaam en de innerlijke energieΓ«n opent!.” (osho.nl)

“Een snelle, intense en grondige manier om oude, ingewortelde patronen in de bodymind die je gevangen houden in het verleden te doorbreken, en de vrijheid, het getuige zijn, de stilte en de vrede te ervaren die verborgen zijn achter deze gevangenismuren.” (osho.com)

– 1e fase: 10 minuten chaotisch ademen door de neus om energie op te bouwen en oude emoties los te weken.

– 2e fase: 10 minuten ontlading! Gooi alles eruit, schreeuw, lach, roep, huil, spring, schud etc.

– 3e fase: 10 minuten lang op en neer spingen en roep daarbij de mantra “Hoe!” put jezelf totaal uit.

– 4e fase: 15 minuten bevriezen op je plek. Ga naar binnen, mediteer en wees getuigen van alles wat er met je gebeurt.

– 5e fase: 15 minuten dansen! Volg je lichaam, geniet van het leven en je eigen levens energie.

Kosten: 10 euro

https://www.facebook.com/events/2300032626679079/

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? We sturen je maandelijks 1 nieuwsbrief met een overzicht. Je kan elk moment weer uitschrijven.